Prijava o registracija in uživajte v ThermoRecipes

Testeninska solata s čičeriko

Salate50 minut6 porcijeKalorije 345
1/52/53/54/55/5 (1.004 glasov)
Cargando ...

Z Alicia tomero

Testeninska solata s čičeriko

Imamo tole fantastično solato z Hranljiva in osvežilna kombinacija za vroče dniNarejen je iz glavnih sestavin, kot so testenine in čičerika. Poleg tega dodajte nekaj zelenjave, da okrepite okus.

Z našim Thermomixom skuhamo testenine in sesekljamo nekatere sestavine, kot so kumarica, olive in solata. El Paradižnik je najbolje narezati ročno in na majhne kocke, da ohrani svojo obliko.

Ta solata omogoča več različic. Za bolj značilen okus lahko dodate tudi druge sestavine, kot je čebula. Odkrijte tudi naše druge podobne solate. solata iz češnjevih paradižnikov ali a izvrstna krompirjeva solata.

Testeninska solata s čičeriko

Natisni recept
Shrani recept
Prosimo, prijavite se za zaznamek Zapri
Komentarji

Sveža solata iz testenin, čičerike in zelenjave, ki izkoristi številna hranila.

Testeninska solata s čičeriko
  • Alicia tomero
  • Kuhinja: španščina
  • Vrsta recepta: solate
  • Kalorije: 345
  • Obroki: 6
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 250g makaronov
  • 295 g kuhane čičerike
  • 1 pest listov solate
  • 100 g kislih kornišonov
  • 100 g kuhane koruze iz konzerve
  • 100 g zelenih oliv, polnjenih s sardoni
  • 200 g paradižnika
  • Sal
  • Oljčno olje
  • Kis
  • 1.2 litra vode

Priprava

  1. Skuhamo testenine: v posodo za mešanje nalijemo 1,2 litra vode in jo segrejemo. Programiramo 12 minut, 100 ° pri hitrosti 1.

  2. Dodajte sol in testenine. Preverite čas kuhanja na embalaži testenin. prikazani čas, 100º, levi zavoj in hitrost 1.

  3. Testenine vzamemo iz rok in jih dobro odcedimo. Položimo jih na velik servirni pladenj, da nadaljujemo z dodajanjem sestavin.

  4. V isti, dobro posušen kozarec dodajte 100 g vloženih kumaric, 100 g zelenih oliv, polnjenih z inčuni, in pest solate. Programiramo 5 sekund pri hitrosti 6.

  5. Mešanico dodamo testeninam. Čičeriko vzamemo iz pločevinke, jo operemo in dobro odcedimo. Dodamo jo testeninam.

  6. Paradižnik narežemo na majhne kocke in ga dodamo mešanici. Koruzo dobro odcedimo in dodamo.

  7. Začinimo z olivnim oljem in kisom ter postrežemo.


Odkrijte druge recepte: Riž in testenine, Stročnice, Manj kot 1 uro, Za čas, Recepti Thermomix

Začnite pogovor

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.