Prijavite se o Prijavite se in uživajte v ThermoRecipes

Spirale osliča z gobovo omako

95 minut3 osebKalorije 380
1/52/53/54/55/5 (977 glasov)
Cargando ...

Z Alicia tomero

Spirale osliča z gobovo omako

Ta ribja jed vas bo presenetila. Nekaj ​​smo jih naredili fileji osliča in smo ga pospremili z a okusna gobova omaka.

Presenečeni boste, kako hitro je pripravljen in kako malo sestavin boste potrebovali. Dodati morate le še zadnji pečat, in to tako, da vstavite te fileje osliča v pečici 8 minut.

Končni detajl lahko naredi katera koli zelenjava, s katero želite to jed pospremiti. V mojem primeru sem izbral artičoke, vedno pa lahko dodate grah, krompir ali Manchego pisto. Razvedriti!

Spirale osliča z gobovo omako

Natisni recept
Shrani recept
Prosimo, prijavite se za zaznamek Zapri

Ta riba je tradicionalna jed, enostavna za pripravo in izvirnega videza. Predlagamo, kako pripraviti te fileje osliča z odlično gobovo omako.

Spirale osliča z gobovo omako
  • Alicia tomero
  • Kuhinja: španščina
  • Kalorije: 380
  • Obroki: 3
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 8 filejev osliča
  • 200 g gob
  • 1 majhna čebula
  • 2 stroki česna
  • 400 ml zelenjavne juhe
  • 2 ravni žlici pšeničnega zdroba
  • Peteršilj za okras
  • 65 ml oljčnega olja
  • Sal

Priprava

  1. V kozarec Thermomix nalijemo 65 ml oljčnega olja in dodamo 200 g na drobne koščke laminiranih gob. Programiramo 15 minut pri 120 ° pri hitrosti žlice.

  2. Gobe ​​vzamemo iz kozarca in odstavimo. Damo na tri kose narezano čebulo in dva stroka česna. Programiramo 5 sekund pri hitrosti 7. 

  3. Dodali smo gobe, ki smo jih dali na stran in z lopatko vse sestavine spustili na dno. Programiramo 8 minut pri 120 ° pri hitrosti žlice.

  4. Dodamo 2 žlici moke, posolimo in programiramo 30 sekund pri hitrosti 0,5. 

  5. Prilijemo 400 ml zelenjavne juhe in vse skupaj kuhamo 4 minute pri 120° pri hitrosti 0,5.

  6. Pripravite posodo, ki se lahko peče v pečici in vzemite fileje osliča, jih posolite in zvijte v spiralo. Za držanje strukture si lahko pomagamo z zobotrebcem.

  7. Pečico segrejemo na 200°. Zvite fileje položimo na pladenj in vsak del prelijemo z žlico gobove omake, preostanek pa razporedimo po okolici.

  8. Pekač za 8 minut potisnemo v pečico. Nato lahko postrežemo zelo vroče, s posutim peteršiljem in zraven kakšne vrste zelenjave, kot so divji šparglji, dušene artičoke ali pečen krompir.


Odkrijte druge recepte: Manj kot 1 1/2 ure, Ribe, Recepti Thermomix

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.