(996 glasov)
Cargando ...
La ovseno mleko je ena izmed razliฤnih rastlinsko mleko ki jih lahko naredite doma in uลพivate v vseh njegovih prednostih. Najbolj znani so horchata in sojino mleko, obstajajo pa tudi druge moลพnosti, na primer ลพitna ali orehova mleka. Med njimi tudi to ovsena kaลกa, ki je idealen za boj proti tesnobi in Stres, zagotavlja dolgotrajno energijo brez maลกฤob. Bogat je z vitamini B, koristnimi za ลพivฤni sistem, in vsebuje avenin, alkaloid z pomirjujoฤim uฤinkom. Idealen je za ljudi ali trenutke velike aktivnosti in potrebe po duลกevni koncentraciji.
Poleg tega pomaga zmanjลกati holesterol in je lahko prebavljiv. ล e posebej primeren za laktozno intolerantno ali alergiฤni na kravje beljakovine.
Ovseno mleko mleko
ล e nimate raฤuna? Registracija
To rastlinsko ovseno mleko je idealno za boj proti stresu in oskrbo z energijo, odliฤna moลพnost za zajtrk, zlasti zaradi intolerance za laktozo.
Enakovrednosti s TM21
Veฤ informacij - Mleฤni napitek iz tigrovih orehov
Koliko dni lahko zdrลพi v hladilniku?
ลฝivjo Gespy. Domaฤe mleko brez konzervansov ne zdrลพi dolgo. V hladilniku in v zaprti posodi pribliลพno 3 dni.
Pravkar sem to storil, zelo dobro je. Naredil bom ลกe eno serijo in odnesel liter nekaterim prijateljem, ki to mleko uporabljajo za kavo. Hvala za recept!
Kako lepo Lis! Najlepลกa hvala za vaลกe sporoฤilo, zelo smo veseli, da vam je bilo vลกeฤ. Kako sreฤni so vaลกi prijatelji? ๐
Kaj lahko storimo, da izkoristimo ostanke ovsa in mletega cimeta? Govori se, da bi jo izkoristili v piลกkotih, tortah, ... ampak nobenega recepta ne poznam in si ne upam poskusiti.
Lahko si naredite masko za obraz. Pustite, da se nekaj ฤasa posuลกi na koลพi, nato pa ga odstranite s toplo vodo ali roลพno vodo. Ovsena kaลกa ima odliฤne lastnosti za koลพo.
Pozdravljeni, kje kupujete oves.
Pozdravljeni rosa. Ovseni kosmiฤi se ลพe prodajajo v supermarketih, povpraลกajte v obiฤajnem supermarketu. ฤe ne, v katerem koli hipermarketu. ฤe nimate dostopa, ga boste naลกli varnega v vseh zeliลกฤarskih, ekoloลกkih supermarketih ali trgovinah z zdravo hrano. Vso sreฤo z vaลกimi raziskavami!
Hvala Ana
Zdravo! Tudi jaz sem ga naredila, vendar se pri segrevanju v ponvi zelo zgosti, tekstura je skoraj ฤokoladna do skodelice in je tako zelo neprijetno piti ... Kakลกen trik, da se to ne zgodi? Ovseno mleko, ki ga kupujem v supermarketih, me nikoli ni zgostilo, po drugi strani pa se pri pripravi kaลกe (kaลกa z ovsenimi kosmiฤi za zajtrk) zelo zgosti. Najlepลกa hvala!
Pozdravljeni arabela. Resnica je, da je nisem imel nikoli vroฤe, vedno hladne, kot horchata. Glede na to, s ฤimer sem se posvetoval, sem videl, da se naravno ovseno mleko v primeru segrevanja res zgosti. Da bi se temu izognili, je bolje, da ga segrevate kratek ฤas in pri nizki temperaturi, da nikoli ne zavre ali je okoli 100ยบ. ฤe meลกate, medtem ko se bolje segreje (za to je tMX fantastiฤen, saj lahko nekaj minut nastavite hitrost 60ยบ in ลพlico). Po drugi strani, ฤeprav mislim, da ste to storili, je nujno, da ga precedite s gazo, ne s cedilom. Poglejmo, ali tako deluje, ฤe ga pijete toplega. Poljub!
Pozdravljeni, ta recept me kot ลกportnika zelo zanima. Moje vpraลกanje je, ฤe namesto 50gr. Ali lahko dam 100 g na liter? In tako bolj izkoristim lastnosti ovsa. Vse najboljลกe
Pozdravljeni Jose. Moฤ, lahko. Ne boste pa veฤ dobili ovsenega mleka, ampak ovseno kremo, ki jo boste vzeli z ลพlico. Objem!
hvala za hitrost, obdrลพal bom 50gr. Raje pijem.
Pripravil sem ga vฤeraj in bil je zelo gost, nemogoฤe ga je bilo napeti s krpo in ลพelatinasto teksturo. Mislim, da ga bom moral zavreฤi ... Je bilo res treba ogreti vodo?
Pozdravljeni lepotec. Ni normalno, da ste bili takลกni, sploh ne. Verjetno je priลกlo do napake v koliฤini ovsene kaลกe. Tehtnica Thermomix je zelo obฤutljiva in vฤasih odpove (ฤe ni povsem poravnana, ฤe je kabel pretesn, lahko celo vpliva na to, da je pod nogami nekaj drobtin kruha ... no, zelo obฤutljiv je). Skoraj je bolje, da tehtamo loฤeno ali pa posodo postavimo na pokrov, tehtnico nastavimo na niฤ in sestavino, ki se stehta v posodi. Izogiba se tovrstnim napakam. Glede tega, ali je bilo treba vodo ogreti, no, ja, resniฤno potrebno, ฤe ne, mleko ni narejeno. Poskusite naslednjiฤ in videli boste, kako se izkaลพe. Kot boste videli v drugem komentarju, teลพava z zgoลกฤevanjem ni nikoli v tem, ko mleko nastane, temveฤ v segrevanju, ko je enkrat narejeno. Glede tistega, ki ste ga naredili, ga lahko, ฤe si upate, nanesete kot masko za obraz, ima odliฤne lastnosti. Objem!
Zdravo! Govorili ste o tem, kaj storiti s testeninami, ki ostanejo pri pripravi zelenjavnih napitkov; Imenuje se "okara", in ฤe iลกฤete po spletu, boste naลกli ลกtevilne recepte: piลกkote, zelenjavne krokete ...
Koliko vene in vode moram vstaviti, da se izkaลพe kot tista, ki se prodaja v supermarketih? ????
In recimo, da ne razumem, kaj se zgodi ?????
Pozdravljeni Encarni. Recept, ki vam ga dam, je nekoliko debelejลกi od tistega, ki se prodaja v supermarketih. Toda naravno ovseno mleko je takลกno. ฤe ลพelite, da je bolj jasno, ko je enkrat narejeno, dodajte vodo in premeลกajte. Ampak poskusite najprej takole, zelo je okusen in sramota je to razjasniti.
Glede vrenja ne razumem vaลกega vpraลกanja. V receptu v nobenem trenutku ni kuhano. Do fi, malo preglejte komentar, preden mi poลกljete, da ste me ponoreli z zadnjim stavkom, poljubom, lepo.
Pozdravljeni! Hvala za recept! Uporabljam ga vsak dan! Malenkost ... Da bi dva litra spoลกtovala ฤas?
Hvala!
ลฝivjo Jeni,
Zelo preprosto boste morali le podaljลกati ฤas v koraku. Vodo segrejte na 70 ยฐ, mislim, da bo z 10 minutami ลพe dosegla temperaturo. ฤe ne, poฤakajte ลกe nekaj minut.
Ostali pa vseeno.
Lep pozdrav!
Zdravo! Vลกeฤ mi je bila ta pijaฤa, pravkar sem jo pripravila .. Dodala sem tudi malo vanilije in stevije ... je zelo dobra in jo spiti takลกno, kot je ...?
Hvala.
Vesel sem, da ti je bilo vลกeฤ.
Ne pozabite, da lahko z okaro iz ovsa pripravite piลกkote ali obogatite druge recepte.
Lep pozdrav!
Zdravo. V primeru, da vam postreลพe. Naredim jo tako, da ovsene kosmiฤe ฤez noฤ pustim poฤivati โโz vodo, limonino lupino in cimetom (le da jo pokrijemo). Zjutraj precedim skozi cedilo in izlijem prvo vodo. Testenine dam v kozarec z malo soli, vanilije in ลพliฤko sonฤniฤnega olja (neobvezno rjavega sladkorja) s hitrostjo 4 za 2 minuti, nato dodam liter hladne vode in dam 1 minuto s hitrostjo 10. Precedim. s krpnim kavnim filtrom in ga postavite v hladilnik.
Kako uvesti kalcij v to mleko
Pozdravljena Blanca,
Resnica je, da ne vem. Vnos kalcija lahko dopolnite z drugimi ลพivili v vaลกi prehrani ali vpraลกate lekarno, ali prodajajo tekoฤi dodatek kalcija (pred leti so ga prodajali v steklenicah)
Lep pozdrav!
Pozdravljeni, poskusil bom to narediti danes, vendar sem hotel nekaj vpraลกati, ali lahko preskoฤim korak prikradanja? Ker v mleko obiฤajno dodam valjani oves, v tem primeru ne bi bil veฤ potreben, kajne? In tako izkoristim vse. Hvala vam.
ลฝivjo Magda,
Poskusite, kot pravite, da vidite, ali je tako, kot vam je vลกeฤ. ฤe boste ovsene kosmiฤe imeli kasneje, z mlekom, vam bo ลกlo dobro, da jih ne precedite.
Objem!
Sem ga ลพe naredila, naredila sem ga vฤeraj in vลกeฤ mi je, naredila sem sveลพ bananin smuti, naredila sem ga s pomaranฤno lupino.
No, pravkar sem ga naredil in ga imam v hladilniku in ฤakam, da se ohladi, poskusil sem ga, preden sem ga postavil ลกe toplega in je zelo okusen !!!!! Mislim, da bo postal dober nadomestek za prigrizke, da sem se ลพe naveliฤal toliko kave in ฤaja, nekaj bolj zdravega in sveลพega!
S spoลกtovanjem!
Kakลกno veselje Cristina !! Zelo smo veseli, hvala, ker ste nam pisali !! ๐
Najlepลกa hvala za recept, ki sem ga naredila, in kaj pravite, vendar brez cimeta in je zelo dober.
ลฝe en teden preizkuลกam vse recepte za ovseno mleko in nobeden me ne prepriฤa, tvojemu sem sledil dobesedno in zgodi se mi dve stvari. Prva je, da ko v prvem koraku zdrobim ovsene kosmiฤe in cimetove kosmiฤe, imam praลกek, ovseno kaลกo, zaradi katere sem ลพe sumil, da bo pasiranje nemogoฤe. Konฤno na tkanini ostane plast, ki ne pusti tekoฤine, in frustrirajoฤe jo je poskuลกati odstraniti, skoraj mi je bilo nadoknadeno, da sem na koncu vse zdrobil in spil ali pojedel, ne vem ...
Druga stvar je, da je super sluzast, ne teksture mleka, ampak ลพelatinasta, vem, da je sluz ovsa, vendar se ne razredฤi, tudi ฤe dodam veฤ vode, je kot umazana voda z gosto sluzjo v sredini. Je res tako videti in ga lahko pijete? Mislim, da vrลพem brisaฤo z ovsenim mlekom ... ฤe imate kakลกen nasvet, bi bil hvaleลพen
Medeja, navajena sem izdelovati rastlinska mleka. Da vas ne zgosti, najprej namoฤite oves v vodi, vsaj 20 minut ali ฤez noฤ. Nato oves precedite in pod curkom ga sperite v cedilu, da odstranite ฤim veฤ sluzi. Nato ovse stepemo z vodo, cimetom itd. S hladno vodo. Precedite s finim cedilom in gazo na vrhu in se ne bo zgostilo. Bolje premagati s takratno vodo in brez segrevanja, saj se glede na temperaturo zgosti ali ne. ฤe daste manj ovsenih kosmiฤev, se bodo ob segrevanju manj zgostile. Ovseno mleko lahko segrejemo v zelo malo receptih, odvisno od odstotka ovsa. ฤe ลพelite piti vroฤe, raje poskusite pripraviti mandljevo mleko. Vse najboljลกe
Ta recept je zelo dober, delam ga ลพe nekaj ฤasa in ne dodajam sladkorja, ker dodam cimet in limonino lupino.
ลฝivjo, Tony:
Sam recept je brez sladkorja, vendar imamo radi vaลกo kombinacijo okusov cimeta in limone.
Poskusite tudi oranลพno za drugaฤen dotik.
Lep pozdrav!