Bi radi vedeli, kateri je moj zadnji najljubši recept? Ne boste jim verjeli, vendar je to osnovni recept za predkuhan rjavi riž. Ja, vem, da nimaš veliko znanosti, ampak to je tako praktično to me je očaralo.

Zelo preprosto je, pripravim rjavi riž ko imam čas, ga zamrznem, da ga imam pripravljenega, ko se mi mudi. Tudi s temi količinami imam nekaj obrokov, kar je dvakrat praktično.

Ta osnovni recept za predkuhan rjavi riž mi omogoča pojdite bolj sproščeno, ker ko se urnik zame zaplete, se ne obremenjujem več s razmišljanjem o hrani. Vem samo, da lahko vzamem vrečko in jo naredim bogata solata v naguban plaz.

Osnovni recept: predkuhan rjavi riž

Natisni recept

Shrani recept

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Super praktičen recept, ki vam bo pomagal v naglih dneh.

Mayra Fernandez Joglar

Vrsta recepta: riž
Kalorije: 285
Obroki: 5 porcije

Čas priprave: 2h 15m
Čas kuhanja: 25M
Skupni čas: 2h 40m

Sestavine

400 g rjavega riža
900 g vode
1 enaka žlica (velikost sladice) soli

Priprava

Riž za 2 uri namočite v skledo z veliko hladne vode.
Po času riž s pomočjo košarice odcedimo.
900 g vode damo v kozarec s soljo. Košaro postavimo notri in programiramo 25 minut, 100 °, hitrost 4. Med kuhanjem bomo riž večkrat premešali tako, da bomo lopatico spustili skozi usta. To mu bo preprečilo strjevanje.
Po koncu časa s pomočjo zareze na lopatico iz kozarca odstranimo košaro. Riž razporedimo na pladenj in pustimo, da se 15 minut ohladi.
Nato riž razdelimo v vrečke za zamrzovanje in ga zamrznemo.
Ob porabi ga vzamemo iz zamrzovalnika in za 10 minut postavimo v košarico ali v varomo.

Bi radi izvedeli več o tem osnovnem receptu za kuhani rjavi riž?

Zelo je koristen tako za velike družine kot za majhne ali tiste, ki živijo sami, ker jim to omogoča dobro izkoristite čas in energijo.

Vrečke lahko napolnite in zamrznete z želenimi porcijami; za 1, 2 ali več oseb. Osebno se mi zdi bolj praktično, če jih shranim posamezne porcije Ker jih imate na ta način že pripravljene, ne da bi vam bilo težko zagotoviti, da se število restavracij ujema s številom obrokov, ki jih imate v vrečah.

Zelo dober je tudi predkuhan rjavi riž kot dopolnilo drugim receptom. Dodajte nekaj žlic pred kuhanje leče in imeli boste veliko bogatejšo jed s prehranskega vidika.

Tudi s temi recepti lahko izkoristite za kuhanje v varomi bogati recepti, kot so zelenjava, meso, ribe ali okusna sladica. Vse, da kar najbolje izkoristimo našega najljubšega robota.

Ne pozabite, da porcija suhega riža na osebo ne tehta enako kot kuhana riža. Ni enako, če govorimo o običajni del, za juho ali za okras. Spodaj jih najdete podrobne, da ne boste izgubljali časa z iskanjem:

Obrok na osebo suhega riža
Razmerje: 70 gramov.
Za juho: 30 gramov.
Za prilogo ali okras: 45 gramov.

Porcija kuhanega riža na osebo
Razmerje: 140-150 gramov.
Za juho: 50-60 gramov.
Za prilogo ali okras: 85-90 gramov.

Več informacij - Riževa solata z zelenjavo / Leča z bučkami

Ta recept prilagodite svojemu modelu Thermomix