Prijavite se o Prijavite se in uลพivajte v ThermoRecipes

Kuskus in rakovica solata

Testenine20 minut4-6 osebeKalorije 225
1/52/53/54/55/5 (979 glasov)
Cargando ...

Z Irene Arcas

Kus-kus solata z raki in orehi

V teh vroฤih dneh si ลพelite samo sveลพo hrano, kajne? No, naredili smo razliฤico tradicionalnega tabul za pripravo a kuskus solata malo drugaฤe. Seveda je preprosto, hitro, okusno in zelo zdravo. Ste za to?

Poleg tega ga lahko pustite pripravljenega vnaprej, ko pridete iz bazena ali s plaลพe, ฤe imate hrano ลพe pripravljeno.

Kuskus in rakovica solata

Natisni recept
Shrani recept
Prosimo, prijavite se za zaznamek Zapri

Osveลพilna solata iz kuskusa, postreลพena z rakovimi palicami in orehi ter okraลกena z vinjegreto iz mete in limone. Idealno za vroฤe dni.

  • Irene Arcas
  • Kuhinja: Sodoben
  • Vrsta recepta: testenine
  • Kalorije: 225
  • Obroki: 4-6
  • ฤŒas priprave:
  • ฤŒas kuhanja:
  • Skupni ฤas:

Sestavine

  • 200 g kuskusa
  • 200 g Zelenjavna juha
  • 6 rakovic
  • 1 skodelica orehov
  • 1/2 skodelice listov sveลพe mete / mete
  • sok 1/2 limone
  • 1 majhna spomladanska ฤebula
  • 1 ฤajna ลพliฤka kumine
  • 1/2 ฤajne ลพliฤke paprike (lahko je zaฤinjena, ฤe ลพelite)
  • 60 g oljฤnega olja
  • 2 ลพlici paradiลพnikove omake v ploฤevinkah
  • sal

Priprava

  1. V kozarec damo zelenjavno juho in programiramo 4 minut, temperatura 90 ยฐ, hitrost ลพlice.

  2. Kus-kus damo v veฤjo skledo in dodamo juho. Dobro premeลกamo in pokrijemo. Pustite poฤivati โ€‹โ€‹5 minut in ponovno premeลกajte. To operacijo ponovimo 3-krat, da se kuskus hidrira in se zrna sprostijo.

  3. Brez pranja stekla dodajte liste mete in drobnjak. Raztrgali smo 5 sekunde, hitrost 5. Spustimo ostanke sten in pokrov ter dodamo olje, limonin sok, zaฤimbe, sol in zdrobljen paradiลพnik. Emulgiramo 15 sekund, hitrost 4.

  4. Vinogret dodajte kuskusu in dobro premeลกajte. Solato spremljamo z narezanimi rakovimi palicami in sesekljanimi orehi.

opombe

Uporabimo lahko ลพe kupljeno zelenjavno juho. [br][br]Ta recept je okusnejลกi, ฤe ga pripravimo vnaprej, saj bo kus kus prevzel veฤ okusa vinaigrette.

Enakovrednosti TM21

Thermomix enakovrednosti


Odkrijte druge recepte: Riลพ in testenine, Manj kot 1/2 ure, Reลพim

Pustite svoj komentar

Vaลก e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so oznaฤena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel รngel Gatรณn
  2. Namen podatkov: Nadzor neลพelene poลกte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaลกe soglasje
  4. Sporoฤanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbriลกete svoje podatke.

      Cris je dejal
    nazaj 9 let

    Pozdravljeni, cous cous mora biti ลพe skuhan, ko ga dodamo z juho? Je, da se nisem nikoli pripravil. Hvala

    Odgovor Crisu
         Irene Arcas je dejal
      nazaj 9 let

      Ne, dodamo natanฤno juho, da nastane kuskus (recimo, da nabrekne, ko dodate juho in postane mehak). Bodite ljubitelji kuskusa, ker je resniฤno navduลกenje. Hvala, ker ste nam pisali!

      Odgovorite Irene Arcas