(836 glasov)
Cargando ...
Če iščete preprost in hiter recept z dodatnimi beljakovinami, je to pravi. beljakovinski namaz s tuno, jajcem in skuto Všeč vam bo. Je kremast, okusen in popoln za zdrav prigrizek, polnjenje sendviča ali lahko večerjo s toastom ali surovo zelenjavo.
Kombinacija kuhano jajce, naravna tuna, grški jogurt in skuta Ustvari gladko teksturo z majhnimi koščki, ki dodajo polnost in značaj. Lahka majoneza mu daje klasičen pridih (in z zelo malo kalorijami), ki spominja na krompirjevo solato ali tradicionalno omako iz tune, vendar z bolj uravnoteženim profilom.
Idealno ga je hraniti v hladilniku in uporabiti, kadar koli potrebujete nekaj hitrega, nasitnega in polnega okusa. Poleg tega ga lahko preprosto prilagodite z začimbami, gorčico, limono ali celo kančkom pekočega, če mu želite dodati svoj pridih.
Zdrava jed, ki jo boste zagotovo ponovili večkrat!
Beljakovinska omaka z jajcem, tuno in skuto
Še nimate računa? Registracija
Ta beljakovinsko bogata omaka iz tune in jajc je kremasta, uravnotežena in neverjetno vsestranska. Postrežete jo lahko s toastom, krekerji, korenčkovimi in kumaričnimi palčkami ali pa jo uporabite celo kot nadev za zavitke in zdrave sendviče. Je visokobeljakovinska in nasitna možnost, ki jo je idealno hraniti v hladilniku ves teden.
