Špinačna solata s suhomesnatimi izdelki in skuto

Imamo sveža, okusna in polna kontrastov jed, Špinačna solata s suhomesnatimi izdelki in skuto je idealna možnost tako za lahko kosilo kot za hranljivo večerjo. Ta kombinacija sestavin ne zagotavlja le raznolikosti tekstur, temveč tudi ravnovesje med slano, kremasto in rastlinsko.

Sveža špinača ponuja nežna osnova, bogata z železom, medtem ko sušeno meso doda dimljen, pikanten pridih, ki jedi izboljša okus. Skuta pa, zagotavlja mehkobo in svežino, kar dopolnjuje popolno mešanico tako s prehranskega kot gastronomskega vidika.

Ta recept je hiter za pripravo in ga lahko naredite celo brez multipraktika, tako da lahko v svoji kuharski knjigi najdete tako raznolike in praktične specialitete. Ne zahteva nobenega kuhanja in enostavno prilagoditi sezonskim sestavinam Ali katero koli posebna oblogaIdealno za tiste, ki želijo jesti zdravo in brez zapletov.

Špinačna solata s suhomesnatimi izdelki in skuto

Natisni recept

Shrani recept

Prosimo, prijavite se za zaznamek Zapri

Uporabniško ime ali e-mail

geslo

Zapomni si me

Še nimate računa? Registracija

Komentarji

Okusna solata za elegantno uživanje, s slanimi in sladkimi notami v ustih.

• Alicia tomero

• Kuhinja: španščina
• Vrsta recepta: solate
• Kalorije: 180
• Obroki: 4

• Čas priprave: 10M
• Čas kuhanja: 10M
• Skupni čas: 20M

Sestavine

• 250 g listov mlade špinače
• 150 g skute
• 100 g suhomesnatega izdelka
• 2 nektarini
• 70 g oljčnega olja
• 30 g reduciranega balzamičnega kisa iz Modene
• Sal

Priprava

1. Nektarine najprej narežemo na tanke krhlje. Segrejemo ponev z malo olja. Ko je vroče, dodamo krhlje in jih na srednje nizkem ognju pražimo do zlato rjave barve.

2. Za serviranje solate izberite velik krožnik ali pladenj. Na vrh položite plast špinačnih listov. Če imate krhlje špinače, jih dodajte tudi skupaj z nekaj čajnimi žličkami skute. Solite.

3. Suhomesnato meso narežemo na koščke, da okrasimo solato. Nato ga po okusu začinimo z olivnim oljem in modenskim kisom. Po želji lahko za pripravo preliva uporabite Thermomix, tako da zmešate olivno olje in kis ter nastavite čas. 3 sekund pri hitrosti 4Na koncu začinimo in postrežemo.