Marec je pred vrati in to se odraža v kuhinji. Čeprav je še vedno zima, se dnevi začenjajo nekoliko daljšati in naša telesa hrepenijo po tolažilnih jedeh ... ampak nečem lažjem in svežjem kot sredi januarja.
Jedilnik tega tedna je zasnovan tako, da vam pomaga prebroditi to rahlo spremembo letnega časa: domači, uravnoteženi recepti, ki jih je enostavno organizirati za vsakdanje življenje, vključujejo sezonsko zelenjavo, stročnice, pusto meso in ribe, da nam pomagajo ohranjati raznoliko prehrano brez prevelikega truda. Še naprej se zanašamo na strukturo, ki jo imate tako radi: prva svetloba (kreme, juhe, solate ali zelenjava), več popolnih sekund za uravnotežene obroke in nekoliko lažje večerjezasnovan tako, da dan končate brez občutka teže.
Poleg tega je to idealen teden, da začnemo uvajati nekoliko bolj barvite in sveže jedi, ki nas bodo pripravile na pomlad, ne da bi se pri tem povsem odpovedali tolažilnim enolončnicam, ki so februarja še vedno privlačne. Kot vedno bo imel vikend nekoliko bolj poseben pridih, z vizualno privlačnejšimi recepti, ki jih je prav tako enostavno pripraviti.
Meni teden 10 2026
Ponedeljek
Zelenjavna solata s smetano in zeliščno omako
Solata iz kuhane zelenjave s krompirjem in okusno smetanovo, limonino in zeliščno omako. Preprost, barvit in zelo okusen recept.
Jajčevec parmezan s pridihom crocanti
Izvrstni jajčevci parmezan s hrustljavim pridihom mandljev, drobtin in začimb. Izvrstna jed, ki jo lahko predstavite kot prvo jed.
S tem domačim receptom za razmaščeno zelenjavo, ki je idealen za prehrano ali za hujšanje, se naučite, kako pripraviti bogat zelenjavni konzome za Thermomix.
Jajca v flamskem slogu s šunko in chorizom
So vam všeč zvezdniške jedi? No, to je ena izmed njih, z zelo tradicionalnimi sestavinami, kot so jajca, krompir, šunka in...
Torek
Palačinke iz bučk, korenja in gob
Zelenjavne palačinke, ki jih lahko postrežemo z belim rižem ali preprosto solato. V Thermomixu je testo pripravljeno v trenutku
Ali imate radi jedi iz žlic? Pokazali vam bomo, kako enostavno in preprosto pripraviti fantastičen beli fižol z ušesom.
Marec je pred vrati in to se pozna v kuhinji. Čeprav je še vedno zima, se stvari začenjajo ...
Parjeni beluši in korenje z omako iz solate in peteršilja
Jed iz dušenih belušev in korenja, postrežena s sesekljanim trdo kuhanim jajcem in originalno ter okusno omako iz zelenega peteršilja in solate.
Marinirani ribji fileji z rižem
Slastni in okusni fileji bele ribe, marinirani z različnimi začimbami, pečeni na žaru in zraven riža
Omleta iz blitve, polnjena s šunko, sirom in paradižnikom Serrano
Omleta iz blitve, polnjena s sirom, šunko Serrano in naravnim paradižnikom. Preprosto in zdravo ter kot nalašč za otroke, ki jedo blitvo, ne da bi se tega zavedali!
Četrtek
Zelenjava s čičeriko in karijem
Zdrava jed, namenjena veganski prehrani: preprosta zelenjava s čičeriko s posebnim pridihom karija.
Zeljni spomladanski zavitki s krvavico
Ne zamudite tega super hrustljavega recepta. To so spomladanski zvitki iz zelja s krvavico, neverjetno hrustljavi in okusni.
Bučna in korenčkova krema z drobtinami in mocarelo
Enostavna in okusna kremna juha z nadomestnim znakom, odlična kot predjed ali predjed. Z gladko teksturo in neustavljivim okusom.
Toasti iz šunke, bučk in pesto
Toasti iz šunke, bučk in pesto so tako enostavni kot izvirni. Aperitiv z vsem okusom sredozemske prehrane.
Petek
Pripravite neustavljive majhne kroglice iz gob in tune, zlato rjave in polne okusa. Idealne kot predjed ali postrežene s solato.
Kremni špageti s kozicami in pridihom limone
Kremni špageti s kozicami in kančkom limone so okusna fuzija, ki smo jo ustvarili za vas, da v njej uživate ...
Kaneloni iz bučk, gob in kozjega sira
Ti kaneloni iz bučk, gob in kozjega sira, izdelani brez testenin in brez bešamela, vas bodo presenetili.
Sobota
Špinačna solata s suhomesnatimi izdelki in skuto
Uživajte v tej izvrstni in sveži špinačni solati s suhomesnatimi izdelki in skuto. Elegantna ideja za sladko in slano kombinacijo.
Pečen losos s citrusi in začimbami: sočen, aromatičen in enostaven za pripravo, idealen za zdrav obrok poln okusa.
Antipasto di provolon s paradižnikom
Izvrstna italijanska predjed kremnega sira provolona s paradižnikom. Idealno za skupno rabo s prijatelji in namaz na toast.
Če imate radi predjedi, vam tukaj pokažemo te pice fugazzeta. To je še en način uživanja pice, vendar je zelo izvrstna in okusna.
Nedelja
Artičoka in krompirjeva enolončnica z zeleno
Preprosta in enostavna enolončnica za pripravo v Thermomixu. Potrebovali bomo 4 artičoke, nekaj krompirja in tudi liste zelene.
Goveje polpete z veliko paradižnikove omake
Sočne goveje polpete z okusno paradižnikovo omako. Jed, ki je pripravljena v samo 50 minutah.
Posebna ruska solata s prepeličjimi jajci
Prav posebna ruska solata, ki jo spremlja edinstvena in zelo okusna majonezna omaka, narejena iz štirih olj.
Ne zamudite naslednji teden! naš tedenski predlog z novim jedilnikom za pomoč pri pripravi obrokov za teden.